Atelier Equitation Centrée et Posturale

Atelier Posture : Proprioception & Alignement
3 heures – 95 € – Groupe limité à 4 personnes

Cet atelier propose une exploration approfondie de la posture du cavalier, à pied puis à cheval. Nous travaillons la proprioception, l’alignement du corps, la conscience des appuis et la qualité du mouvement afin d’apporter plus de stabilité, de fluidité et de clarté dans la relation au cheval.

À travers des exercices simples et progressifs – au sol, en lien avec le cheval, puis montés – chacun apprend à sentir son axe, à ajuster son tonus, à respirer dans le mouvement et à trouver une posture juste, vivante et cohérente.

Cet atelier offre une véritable expérience corporelle, sensible et technique, pour mieux comprendre son corps… et mieux rencontrer le cheval.