Parcours Transformation – L’auto-agrandissement (COMPLET)

ATELIER 5

S’ériger sans se tendre pour stabiliser son haut du corps

Développer la stabilité et la souplesse du tronc / Travailler l’auto-agrandissement et la respiration comme piliers d’une assise solide, notamment au trot assis.

Alignement – Ouverture – Stabilité

Cet atelier s’inscrit dans le Parcours Transformation, un cycle mensuel composé de rencontres à thème. Chaque session dure quatre heures et alterne un travail en salle — proprioception, yoga, mobilité, équilibre — et une mise en pratique à cheval permettant d’intégrer les apprentissages dans le mouvement et la relation au cheval.

Le Parcours Transformation est complet jusqu’en juin 2026.